常見的美白水果有檸檬、西紅柿、獼猴桃、草莓、橙子，它們富含維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化作用，能抑制黑色素生成，使皮膚更加白皙，但美白效果因人而異。

1.檸檬：富含維生素C和果酸，具有抗氧化和美白作用，可以抑制黑色素生成，減少色斑形成，提亮膚色。

2.西紅柿：含有豐富的維生素C、番茄紅素和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，能夠抑制黑色素的生成，使皮膚更加白皙。

3.獼猴桃：富含維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，能夠減少黑色素的沉淀，使皮膚更加明亮。

4.草莓：含有豐富的維生素C、果酸和多種礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚更加白皙光滑。

5.橙子：富含維生素C和類黃酮，具有抗氧化作用，能夠減少黑色素的生成，使皮膚更加白皙。

這些水果都具有一定的美白皮膚的功效，但需要注意的是，美白效果因人而異，而且水果不能替代藥物治療皮膚問題。如果想達(dá)到更好的美白效果，可以結(jié)合使用美白產(chǎn)品和注意日常護(hù)理。同時，對于敏感肌膚的人群，在食用這些水果前最好先進(jìn)行過敏測試，以免引起過敏反應(yīng)。