木瓜下奶湯的常見食用方法有木瓜花生大棗湯、木瓜魚尾湯、木瓜煲鰍魚湯，具體做法是將木瓜切塊，與花生、大棗、魚尾、牛鰍魚等食材一起煲湯，下鹽調(diào)味即可。

1.木瓜花生大棗湯：準(zhǔn)備木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。將木瓜去皮、去核、切塊，將花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。

2.木瓜魚尾湯：準(zhǔn)備木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。木瓜去核、去皮、切塊，起油鍋，放入姜片，煎香鯨魚尾，木瓜放入煲內(nèi)，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內(nèi)，用中火煲1小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

3.木瓜煲鰍魚湯：準(zhǔn)備木瓜1個(gè)，牛鰍魚2條（約600克），生姜4片，紅棗4粒，油1湯匙，鹽適量。將木瓜去核、去皮、切塊，牛鰍魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，將油放入鍋中，煎香姜片，放入牛鰍魚，煎至兩面微黃色，取出備用，將清水適量放入煲內(nèi)煮沸，再將全部材料放入，煲約3小時(shí)左右，放入鹽調(diào)味即可飲用。