尿酸高的人可以吃洋蔥。

1.控制攝入量：雖然洋蔥嘌呤含量低，但也不宜過量食用，以免引起消化不良或其他不適。

2.烹飪方式：建議選擇清蒸、煮湯等健康的烹飪方式，避免過度加工和添加大量調(diào)味料。

3.個體差異：每個人的尿酸代謝情況不同，對食物的反應(yīng)也可能不同。如果尿酸高的同時還伴有其他健康問題，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

總之，尿酸高的人可以吃洋蔥，但要注意適量，并結(jié)合個人情況進(jìn)行合理的飲食安排。如果對尿酸高的飲食有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。