末次月經(jīng)的計算方法是從第一天開始計算，月份加9或減3，日期加7，這只是大致的計算方法，實際生產日期可能提前或推遲1-2周，月經(jīng)不規(guī)律或末次月經(jīng)日期不確定可通過B超檢查確定孕周和預產期，孕期需定期產檢，有異常及時就醫(yī)。

需要注意的是，這只是一個大致的計算方法，實際的生產日期可能會提前或推遲1-2周。如果末次月經(jīng)的日期不確定，可以通過B超檢查來確定孕周和預產期。

此外，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，或者不確定末次月經(jīng)日期的女性，可以通過B超檢查來確定孕周和預產期。在孕期，孕婦需要定期進行產前檢查，以確保胎兒的健康發(fā)育。如果出現(xiàn)任何異常情況，應及時就醫(yī)。