痛風(fēng)可以吃花生嗎問
痛風(fēng)可以吃花生嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃花生,但需注意食用量。
花生屬于中等嘌呤食物,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期,關(guān)節(jié)紅腫熱痛時,不建議食用花生,以免加重癥狀。在痛風(fēng)間歇期或慢性期,血尿酸控制在正常范圍內(nèi)時,可以少量食用花生。建議痛風(fēng)患者食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以獲得更專業(yè)的建議。
此外,痛風(fēng)患者還應(yīng)注意以下飲食事項:
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進(jìn)尿酸排泄。
3.避免飲酒,尤其是啤酒和白酒。
4.注意飲食均衡,避免過度肥胖。
總之,痛風(fēng)患者在飲食上需要注意控制嘌呤攝入,保持健康的生活方式,以減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。
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