兒童喝牛奶的最佳時(shí)間是早餐后或睡前，能提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)鈣吸收，但需注意不能空腹喝，也不能過(guò)量飲用。

兒童喝牛奶的最佳時(shí)間是早餐后或睡前。

早餐后喝牛奶，能為兒童提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，有助于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

睡前喝牛奶，不僅可以為兒童提供營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)鈣的吸收，有助于兒童的睡眠。

此外，需要注意的是，牛奶不能空腹喝，空腹喝牛奶可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)沉淀，不易被人體吸收。同時(shí)，牛奶也不能過(guò)量飲用，過(guò)量飲用牛奶可能會(huì)導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。

總之，兒童喝牛奶的最佳時(shí)間是早餐后或睡前，但也要注意飲用的時(shí)間和方法，避免影響健康。