拉肚子能吃山楂嗎問
拉肚子能吃山楂嗎
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王艷副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
山楂有促進(jìn)胃酸分泌的作用,腹瀉時食用會加重癥狀,因此不建議腹瀉時食用山楂。
拉肚子(腹瀉)時不建議食用山楂。
山楂味道酸甜,能刺激食欲,幫助消化。從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來看,山楂含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯的良藥。但山楂有促進(jìn)胃酸分泌的作用,食用后會刺激腸道蠕動,加重腹瀉癥狀。因此,腹瀉時不建議食用山楂。
需要注意的是,山楂含有較多的鞣酸,與鐵結(jié)合會形成不溶性復(fù)合物,影響鐵的吸收,因此缺鐵性貧血患者應(yīng)少吃山楂。此外,山楂中的酸性物質(zhì)對牙齒有一定的損害,食用后應(yīng)及時漱口,以免損壞牙齒。
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