寶寶拉肚子時(shí)，適合食用米湯、香蕉、蘋果、胡蘿卜等食物，飲食調(diào)整需根據(jù)具體情況，如有需要及時(shí)就醫(yī)。

1.米湯：米湯是一種容易消化的食物，可以提供寶寶所需的能量和水分。

2.香蕉：香蕉是一種富含鉀的水果，可以幫助補(bǔ)充寶寶因拉肚子而流失的電解質(zhì)。

3.蘋果：蘋果富含果膠，有助于緩解寶寶的腹瀉癥狀。

4.胡蘿卜：胡蘿卜是一種富含維生素和膳食纖維的蔬菜，有助于寶寶的消化和健康。

需要注意的是，寶寶拉肚子的原因和癥狀可能不同，因此在選擇食物時(shí)，應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行調(diào)整。如果寶寶的拉肚子癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在給寶寶添加新食物時(shí)，應(yīng)逐漸引入，以避免引起過(guò)敏或不適。