痛風(fēng)可以吃茄子么問
痛風(fēng)可以吃茄子么
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者能吃茄子,因其屬于低嘌呤食物,對(duì)尿酸影響小,可適量吃。
一、飲食注意:
1.痛風(fēng)患者飲食上要避免高嘌呤食物,如海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、骨頭湯等。
2.茄子富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng),嘌呤含量低,適量食用不會(huì)致尿酸升高,且含膳食纖維、花青素、礦物質(zhì)等,能為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),不過要注意適量,以防胃腸不適。
二、其他方面:
1.痛風(fēng)患者日常可多吃堿性食物,除茄子外,常見的還有蘿卜、南瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、蘋果等。
2.患者還應(yīng)戒煙戒酒,可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),盡量避免關(guān)節(jié)受涼,保證充足睡眠時(shí)間。
總之,建議痛風(fēng)患者嚴(yán)格控制飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,如有不適及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
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