漲奶有硬塊又?jǐn)D不出來(lái)可能是由于乳腺管堵塞引起的，以下是一些處理方法：

1.頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，緩解漲奶和硬塊。

2.按摩乳房：用手輕輕按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向按摩，幫助疏通乳腺管。

3.使用熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解硬塊。

4.冷敷乳房：如果乳房紅腫疼痛，可以用冷敷緩解。

5.請(qǐng)催乳師或醫(yī)生幫助：如果以上方法都無(wú)法解決問(wèn)題，可以尋求催乳師或醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，在處理漲奶和硬塊時(shí)，要避免過(guò)度用力擠壓乳房，以免引起乳腺炎。如果出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，哺乳期的媽媽要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和壓力，保持心情愉悅。