小孩看手機(jī)的危害主要包括影響視力、睡眠、身體健康、社交能力和學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)應(yīng)限制小孩看手機(jī)的時(shí)間，多帶其參加戶外活動(dòng)。

1.影響視力：小孩的眼睛還在發(fā)育中，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致近視、散光等問題。

2.影響睡眠：手機(jī)屏幕會(huì)發(fā)出藍(lán)光，干擾褪黑素的分泌，從而影響小孩的睡眠質(zhì)量。

3.影響身體健康：小孩長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等問題。

4.影響社交能力：小孩過度依賴手機(jī)，會(huì)減少與家人、朋友的交流，影響社交能力的發(fā)展。

5.影響學(xué)習(xí)：小孩看手機(jī)會(huì)分散注意力，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

為了保護(hù)小孩的身體健康和視力，家長(zhǎng)應(yīng)該限制小孩看手機(jī)的時(shí)間，每天最好不要超過1小時(shí)。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該多帶小孩參加戶外活動(dòng)，讓小孩接觸大自然，促進(jìn)身體健康和視力的發(fā)展。