痛風(fēng)可以吃黑豆嗎問(wèn)
痛風(fēng)可以吃黑豆嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以吃黑豆,但應(yīng)適量,在痛風(fēng)急性發(fā)作期避免食用,緩解期可根據(jù)自身情況食用。同時(shí),痛風(fēng)患者還應(yīng)注意限制高嘌呤食物攝入、多吃蔬果、避免飲酒、多喝水、注意飲食均衡。
黑豆屬于中等嘌呤食物(25mg/100g至150mg/100g),痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,緩解期則可以根據(jù)自身情況適量食用。
此外,痛風(fēng)患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
多吃新鮮蔬菜和水果。
避免飲酒,尤其是啤酒。
多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,以增加尿酸的排泄。
注意飲食均衡,避免過(guò)度肥胖。
需要注意的是,飲食控制只能作為痛風(fēng)治療的輔助措施,不能替代藥物治療。痛風(fēng)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,并定期復(fù)查。
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