如果孕婦缺鋅，那么會出現(xiàn)一系列不良狀況。首先，妊娠反應會加重，導致孕婦產(chǎn)生諸如頭暈乏力、倦怠嗜睡、食欲減退、記憶力下降等表現(xiàn)，還有些人會有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩等妊娠反應，甚至有些人會在清晨及胃內(nèi)空虛時惡心與嘔吐，只要一聞到油膩味和其他氣味，嘔吐就會立刻發(fā)作。其次，胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育可能會變慢，會出現(xiàn)早產(chǎn)兒且出生體重可能較低的情況。再者，分娩時可能會出現(xiàn)問題，像分娩過程延長，甚至流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形的發(fā)生率也會受到影響。所以孕婦在孕期應注重鋅元素的補充，可以采用食補的方式，多吃一些牡蠣、牛奶、瘦肉、魚類、核桃、芝麻等含鋅豐富的食物，以避免上述不良癥狀的出現(xiàn)。

總之，孕婦缺鋅會帶來多種不良后果，要重視鋅元素的補充，通過合適的方法保障自身和胎兒的健康。