尿酸高可以吃山藥嗎問
尿酸高可以吃山藥嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃山藥,尿酸高的人在飲食上需注意避免食用高嘌呤食物、多吃蔬菜水果、適量飲水、避免飲酒,定期復(fù)查血尿酸水平,根據(jù)血尿酸水平調(diào)整飲食和治療方案。
山藥中的嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物,因此尿酸高的人可以適量食用。此外,山藥還具有一定的藥用價值,中醫(yī)認(rèn)為山藥具有補脾益腎、養(yǎng)肺的功效。
需要注意的是,尿酸高的人在飲食上還需要注意以下幾點:
1.避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。
3.適量飲水,促進尿酸排泄。
4.避免飲酒,尤其是啤酒。
5.定期復(fù)查血尿酸水平,根據(jù)血尿酸水平調(diào)整飲食和治療方案。
如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重,或者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,也可以咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生,制定個性化的飲食方案。
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