產(chǎn)后外痔肉球可嘗試調(diào)整飲食、坐浴、外用藥物等方法消除，必要時(shí)手術(shù)治療，治療需耐心，如有加重及時(shí)就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免便秘。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，從而減輕便秘。

2.坐浴：每天用溫水坐浴10-15分鐘，可以緩解肛門周圍的疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.外用藥物：可以使用一些外用藥物，如痔瘡膏、痔瘡栓等，這些藥物可以緩解疼痛和腫脹，促進(jìn)肉球的消退。

4.手術(shù)治療：如果肉球較大，保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法包括痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等。

需要注意的是，產(chǎn)后外痔的肉球消除需要一定的時(shí)間，產(chǎn)婦需要保持耐心。同時(shí)，產(chǎn)婦在治療期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門周圍清潔干燥，避免感染。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。