痛經患者可適量食用芒果，但其屬涼性食物且易過敏，過量食用或過敏會加重痛經，食用時應注意方法和量。

痛經患者可以適量食用芒果。芒果中富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)物質，具有一定的抗氧化、促進腸道蠕動等作用，對緩解痛經可能有一定的幫助。

需要注意的是，芒果屬于涼性食物，過量食用可能會引起胃腸道不適，導致腹痛、腹瀉等癥狀。此外，對芒果過敏的人食用芒果后可能會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等，因此這類人群應避免食用芒果。

食用芒果的方法有很多，如直接食用、制作芒果汁、芒果沙拉等。在食用芒果時，應選擇新鮮、無腐爛的芒果，并注意清洗干凈，避免食用過多。

總之，痛經患者可以適量食用芒果，但應注意食用方法和食用量，避免引起不適。如果痛經癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。