孕38周怎么樣才能快點發(fā)動問
孕38周怎么樣才能快點發(fā)動
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
孕38周想要快點發(fā)動,可以通過以下方法:
1.適當運動
可以在家人或助產(chǎn)士的陪同下散步、爬樓梯等,適當?shù)倪\動可以促進胎兒入盆,刺激子宮收縮,幫助發(fā)動生產(chǎn)。
2.刺激乳頭
刺激乳頭可以引起子宮收縮,但是要注意刺激乳頭可能會引起宮縮不規(guī)律,所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
3.飲食調(diào)整
可以吃一些辛辣、刺激的食物,或者吃一些高熱量、易消化的食物,如巧克力、蛋糕等,這些食物可以促進子宮收縮,幫助發(fā)動生產(chǎn)。
4.放松心情
孕晚期可能會出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒,要注意放松心情,保持心情愉悅,這樣可以幫助發(fā)動生產(chǎn)。
需要注意的是,以上方法僅供參考,具體情況因人而異。如果有任何不適,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,在孕38周時,胎兒已經(jīng)足月,隨時都有可能發(fā)動生產(chǎn),孕婦應(yīng)做好隨時住院的準備。如果出現(xiàn)破水、見紅、規(guī)律宮縮等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。
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