強直性脊柱炎會引發(fā)腰疼、腿疼、脊柱疼痛、早起晨僵等表現(xiàn)，其屬于風濕免疫系統(tǒng)疾病，通過運動僅能控制病情不繼續(xù)惡化，無法自愈。

一、運動方面：

1.擴胸運動：患者平時可多做擴胸運動，這對于強直性脊柱炎的恢復有良好助益。

2.游泳運動：游泳也是適合的運動之一，能在一定程度上幫助緩解病情。

3.打羽毛球：進行打羽毛球這類運動也不錯。

二、藥物治療：

1.非甾體抗炎藥物：當疼痛較為嚴重時，可以口服非甾體抗炎藥物。

2.免疫抑制劑：同時可聯(lián)合免疫抑制劑進行用藥治療，但必須在醫(yī)生指導下使用藥物。

三、生活習慣：

1.要盡量減少看手機、玩電腦的時間，培養(yǎng)良好的生活與飲食習慣。

2.禁食辛辣刺激性食物。

3.避免熬夜，保證充足睡眠。

總之，強直性脊柱炎患者要重視日常的運動、治療與生活習慣等各方面，以更好地控制病情和促進康復。