新型冠狀病毒感染是一種自限性疾病，輕型和普通型患者免疫力正常通常1至2周自愈，自愈過程中需注意充分休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、多喝水、密切觀察病情、避免傳播。

1.充分休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

2.補(bǔ)充營養(yǎng)：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以增強(qiáng)免疫力。

3.多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解發(fā)熱等癥狀。

4.密切觀察病情：注意體溫、呼吸、心率等生命體征的變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

5.避免傳播：盡量避免外出，如需外出應(yīng)佩戴口罩，與他人保持一定距離，避免交叉感染。

需要注意的是，對于老年人、孕婦、基礎(chǔ)疾病患者等免疫力較弱的人群，新型冠狀病毒感染后可能會發(fā)展為重癥，需要及時就醫(yī)治療。此外，新型冠狀病毒感染后可能會導(dǎo)致肺部損傷等后遺癥，因此在自愈后也需要注意休息和保養(yǎng)，避免再次感染。