產后乳房一直軟軟的不漲奶怎么辦問
產后乳房一直軟軟的不漲奶怎么辦
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陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
產后乳房一直軟軟的不漲奶,可能是由于乳腺管堵塞、泌乳素水平低、嬰兒吸吮不足等原因引起的。以下是一些建議:
1.頻繁吸吮:讓嬰兒頻繁吸吮乳房,刺激泌乳素的分泌,促進乳腺管的通暢。
2.正確的吸吮姿勢:確保嬰兒吸吮時含住大部分乳暈,而不僅僅是乳頭,以減少乳頭疼痛和損傷的風險。
3.保持良好的心情:壓力和焦慮可能會影響泌乳素的分泌,因此保持心情愉悅和放松是很重要的。
4.合理飲食:攝入足夠的水分和營養(yǎng),以確保乳汁的分泌。
5.熱敷和按摩:用熱毛巾敷在乳房上,然后輕輕按摩乳房,有助于促進乳腺管的通暢。
6.尋求專業(yè)幫助:如果以上方法都無法解決問題,可以尋求專業(yè)催乳師或醫(yī)生的幫助。
需要注意的是,每個產婦的情況都不同,如果對乳房問題有任何疑慮或擔憂,應及時咨詢醫(yī)生或專業(yè)的哺乳期顧問。此外,如果乳房出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等異常癥狀,應立即就醫(yī)。
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