辣椒吃多了胃燒，可采取以下措施：停止食用辣椒等刺激性食物；喝溫水或牛奶；吃堿性食物；避免吸煙飲酒；躺下或墊高枕頭；如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)較長(zhǎng)，可咨詢醫(yī)生或藥師，使用抗酸藥或其他藥物。

1.停止食用辣椒或其他刺激性食物，避免進(jìn)一步刺激胃黏膜。

2.喝溫水或牛奶，可以稀釋胃酸，緩解胃燒。

3.吃一些堿性食物，如面包、餅干、香蕉等，可以中和胃酸，緩解胃燒。

4.避免吸煙和飲酒，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌。

5.躺下或墊高枕頭，有助于緩解胃酸反流引起的胃燒。

6.如果胃燒嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生或藥師，他們可能會(huì)建議使用抗酸藥或其他藥物來(lái)緩解癥狀。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及有基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用藥物。同時(shí)，長(zhǎng)期或頻繁出現(xiàn)胃燒癥狀可能是消化系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。