胃痙攣止痛方法包括休息、熱敷、按摩、藥物治療和就醫(yī)治療，能緩解癥狀但不能根治病因，經(jīng)常出現(xiàn)需就醫(yī)查明病因并治療。

1.休息：在胃痙攣發(fā)作時，應(yīng)立即停止一切活動，臥床休息，以減輕胃部的負(fù)擔(dān)。

2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，可緩解胃部肌肉的緊張，減輕疼痛。

3.按摩：輕輕按摩胃部，可促進胃部血液循環(huán)，緩解疼痛。

4.藥物治療：如果疼痛較為嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如阿托品、山莨菪堿等。但這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

5.就醫(yī)治療：如果胃痙攣持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的治療。

需要注意的是，以上方法只能緩解胃痙攣的癥狀，不能根治病因。如果經(jīng)常出現(xiàn)胃痙攣，應(yīng)及時就醫(yī)，查明病因，進行針對性治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。