女孩來月經(jīng)的正常年齡一般在11-16歲之間，具體如下：

一、月經(jīng)的本質(zhì)：月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，其出血通常會持續(xù)2－7天。

二、初潮年齡：女孩通常在11-16歲之間迎來月經(jīng)。在這個階段，由于體內(nèi)激素尚不穩(wěn)定，月經(jīng)周期可能并不規(guī)律，但隨著身體的不斷成長發(fā)育，會逐漸形成規(guī)律周期。

三、月經(jīng)的意義：月經(jīng)規(guī)律出現(xiàn)是生殖器功能成熟的標志。月經(jīng)規(guī)律來潮能維持正常的雌激素分泌，這有利于人體的新陳代謝，可避免女性過早衰老。

四、月經(jīng)不調(diào)的應對：如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，患者可以在醫(yī)生指導下使用益母草顆粒、逍遙丸、婦科調(diào)經(jīng)顆粒等藥物進行治療。

五、經(jīng)期注意事項：每次月經(jīng)來時，要注意個人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持身體的清潔。

總之，女孩在11-16歲來月經(jīng)是正常范圍，要關注月經(jīng)情況，出現(xiàn)問題及時處理，經(jīng)期也要做好相應護理。