類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常也被稱(chēng)為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我療法主要包含以下方面：

一、日常護(hù)理

1.類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可通過(guò)良好的日常護(hù)理來(lái)自我緩解癥狀，比如務(wù)必保持患病關(guān)節(jié)處于溫暖狀態(tài)，防止因著涼而引發(fā)不適。

2.要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣能保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，但切不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

二、飲食調(diào)理

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常飲食中，要強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的攝入，多攝取富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，像雞蛋、牛奶、瘦肉等，這不但能夠提升骨骼的質(zhì)量，還可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于患者病情的恢復(fù)。

需要注意的是，當(dāng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情較為嚴(yán)重時(shí)，患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用藥物，如甲氨喋呤、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸羥氯喹片等。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我療法主要有日常護(hù)理與飲食調(diào)理，日常護(hù)理要注意關(guān)節(jié)保暖和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食調(diào)理要注重營(yíng)養(yǎng)攝入，病情嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑用藥。