母乳喂養(yǎng)會(huì)不會(huì)瘦問
母乳喂養(yǎng)會(huì)不會(huì)瘦
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
喂母乳主要指寶媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng),通常情況下寶媽真的會(huì)瘦且一般不影響身體健康。
一、寶媽喂母乳一般就是母乳喂養(yǎng),母乳內(nèi)含有大量營養(yǎng)物質(zhì),在寶媽喂母乳時(shí),這些營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)通過奶水傳遞給孩子,這就導(dǎo)致母親體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)流失,時(shí)間長了易使母親變瘦。同時(shí),寶媽喂母乳時(shí)可能會(huì)使乳房脹痛,從而影響食欲,這也會(huì)促使變瘦。
1.寶媽喂母乳會(huì)將營養(yǎng)物質(zhì)傳遞給孩子。
2.寶媽喂母乳可能出現(xiàn)乳房脹痛影響食欲。
二、雖然喂母乳會(huì)讓寶媽變瘦,但通常不影響其身體健康。為保證母乳質(zhì)量,日常飲食中應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物,也要多吃瘦肉等補(bǔ)充能量的食物,這樣有助于嬰兒身體發(fā)育。
1.要保證母乳質(zhì)量。
2.多吃特定食物助力嬰兒發(fā)育。
在短時(shí)間內(nèi)要重視自身護(hù)理,尤其要注意乳房部位清潔,避免患上乳腺炎等疾病,若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查。
總之,寶媽喂母乳一般會(huì)瘦且不影響健康,但要注意飲食和自身護(hù)理等方面。
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