出水痘期間的飲食建議包括多喝水、吃易消化食物、增加蛋白質(zhì)攝入、多吃富含維生素的食物、避免刺激性食物和注意飲食衛(wèi)生，以保持身體水分、減輕胃腸道負(fù)擔(dān)、促進(jìn)恢復(fù)。

1.多喝水：水痘會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢和發(fā)熱，多喝水可以幫助保持身體水分，緩解不適。

2.吃易消化的食物：選擇易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

3.增加蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素，可以選擇雞肉、魚肉、豆腐等食物。

4.多吃富含維生素的食物：維生素C和維生素A對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能非常重要，可以多吃蔬菜和水果。

5.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重皮膚瘙癢和不適。

6.注意飲食衛(wèi)生：保持飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，以免引起腸道感染。

總之，在出水痘期間，保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)于病情的恢復(fù)非常重要。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。