孕婦食用鵝蛋最佳時間因人而異，一般建議孕晚期食用，適量食用可補充營養(yǎng)、緩解不適，但需注意選擇新鮮鵝蛋并徹底煮熟，具體食用時間和量應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議確定，同時孕婦應(yīng)保持均衡飲食。

孕晚期是胎兒生長發(fā)育最快的階段，此時孕婦需要更多的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)來支持胎兒的生長。鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于孕婦和胎兒的健康。

此外，孕晚期食用鵝蛋還可以幫助孕婦緩解孕期不適，如水腫、便秘等。鵝蛋具有清熱解毒、去胎毒的作用，適量食用可以幫助孕婦排出體內(nèi)的毒素，減輕孕期不適。

需要注意的是，孕婦食用鵝蛋也需要適量，不宜過量食用。同時，孕婦在食用鵝蛋時應(yīng)注意選擇新鮮、衛(wèi)生的鵝蛋，并徹底煮熟煮透，以避免細菌感染。

總之，孕婦可以在孕晚期適量食用鵝蛋，但具體食用時間和食用量應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來確定。同時，孕婦在孕期應(yīng)保持均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用過于油膩和刺激性的食物，以保證自身和胎兒的健康。