肝手術(shù)后，休息和運(yùn)動都很重要，應(yīng)根據(jù)個人情況調(diào)整。早期需多休息，避免過度勞累，可根據(jù)醫(yī)囑在床上休息一段時間，恢復(fù)后逐漸增加運(yùn)動量，可選擇散步、瑜伽等，逐漸增加強(qiáng)度和持續(xù)時間，注意保暖、飲食均衡、定期復(fù)查。

1.休息：

手術(shù)后的早期，身體需要充分的休息來恢復(fù)。建議保持充足的睡眠，避免過度勞累。

按照醫(yī)生的建議，在床上休息一段時間，以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

在恢復(fù)期間，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。

2.運(yùn)動：

當(dāng)身體逐漸恢復(fù)后，可以逐漸增加運(yùn)動量。開始時可以選擇一些輕度的活動，如散步、瑜伽或輕松的家務(wù)。

隨著身體的適應(yīng)，可以逐漸增加運(yùn)動的強(qiáng)度和持續(xù)時間，但要避免過度疲勞。

可以咨詢醫(yī)生或物理治療師，了解適合的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。

需要注意的是，每個人的恢復(fù)情況不同，因此在進(jìn)行任何新的活動之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生會根據(jù)個人的健康狀況、手術(shù)類型和恢復(fù)情況，給出具體的建議。此外，保持均衡的飲食、定期復(fù)查和遵循醫(yī)生的治療計劃也是恢復(fù)過程中的重要環(huán)節(jié)。