孕婦能喝百香果嗎問
孕婦能喝百香果嗎
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何志暉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
孕婦可以喝百香果,但需適量,同時注意食用新鮮的百香果、避免與相克食物同食、注意個人體質(zhì)。
孕婦可以喝百香果,但需適量。
百香果富含維生素C、類胡蘿卜素、超氧化物歧化酶等營養(yǎng)成分,有補充營養(yǎng)、促進代謝等作用。但百香果性溫,過量食用可能會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等不適。孕婦的胃腸功能比較敏感,過量食用百香果還可能會刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的風險。
因此,孕婦可以喝百香果,但需適量。同時,孕婦在食用百香果時,還需注意以下幾點:
1.選擇新鮮的百香果:百香果如果存放時間過長,可能會變質(zhì),食用后會對身體造成不良影響。
2.避免與相克食物同食:百香果不能與海鮮、牛奶、韭菜等食物同食,以免影響營養(yǎng)吸收或引起不適。
3.注意個人體質(zhì):有些孕婦可能對百香果過敏,食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等過敏癥狀。因此,孕婦在食用百香果前,最好先了解自己的體質(zhì),如有過敏史,應避免食用。
總之,孕婦在飲食上需要格外注意,建議在食用百香果前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以確保飲食的安全和健康。
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