小孩感冒咳嗽能吃橙子嗎問
小孩感冒咳嗽能吃橙子嗎
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麥堅凝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
小孩感冒咳嗽時可以吃橙子,但風熱感冒咳嗽的小孩不宜食用,食用方式以蒸橙子為宜,且需適量。
小孩感冒咳嗽時可以吃橙子,但需注意食用方式。
橙子中富含維生素C、類黃酮、果酸等營養(yǎng)物質,具有開胃消食、止嘔、潤肺等功效,能一定程度上緩解感冒咳嗽的癥狀。但食用橙子并不能治療感冒咳嗽,若小孩癥狀較嚴重,建議及時就醫(yī)。
在小孩感冒咳嗽時,食用橙子的方式也有一定講究。首先,將橙子洗凈后,在其頂部平切一刀,形成一個蓋子,然后在橙子果肉上撒上少許鹽,再用筷子在果肉上戳幾個洞,讓鹽能滲透到果肉中。接著,將橙子放入鍋中,隔水蒸10分鐘左右,待橙子果肉熟透后,讓小孩吃肉喝湯。這種方法對于緩解小孩風寒感冒咳嗽有一定的效果。
需要注意的是,風熱感冒咳嗽的小孩不宜食用橙子,因為橙子性溫,吃了可能會加重咳嗽的癥狀。此外,食用橙子時應適量,過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
總之,小孩感冒咳嗽時可以吃橙子,但需根據(jù)具體情況選擇合適的食用方式。同時,家長應密切關注小孩的病情變化,若癥狀持續(xù)加重,應及時就醫(yī)。
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