4個(gè)月寶寶缺鈣可通過(guò)曬太陽(yáng)、補(bǔ)充維生素D、母乳喂養(yǎng)、配方奶喂養(yǎng)、添加輔食等方式補(bǔ)鈣，如有缺鈣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)維生素D的合成，幫助鈣的吸收?？梢赃x擇在早上10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后，每次曬太陽(yáng)時(shí)間控制在15-30分鐘左右，避免陽(yáng)光直射寶寶的眼睛。

2.補(bǔ)充維生素D：寶寶出生15天后，就可以每天補(bǔ)充400國(guó)際單位的維生素D?？梢酝ㄟ^(guò)服用維生素D滴劑或魚肝油來(lái)補(bǔ)充。

3.母乳喂養(yǎng)：如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽可以多吃一些富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，以提高母乳中的鈣含量，滿足寶寶的需求。

4.配方奶喂養(yǎng)：如果寶寶是配方奶喂養(yǎng)，要選擇富含鈣的配方奶，并按照說(shuō)明進(jìn)行喂養(yǎng)。

5.添加輔食：4個(gè)月的寶寶可以開始添加輔食，逐漸引入富含鈣的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的情況都不同，如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀，如多汗、夜驚、煩躁、枕禿等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)，要避免給寶寶攝入過(guò)多的鈣劑，以免影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。