尿酸高禁食食物一覽表有哪些問
尿酸高禁食食物一覽表有哪些
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者應(yīng)禁食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、豆類等食物,同時(shí)注意多吃蔬菜水果、適量飲水、控制體重、避免飲酒,合理用藥。
1.動(dòng)物內(nèi)臟:如肝、腎、腦、脾等。
2.海鮮:如貝類、海魚、蝦蟹等。
3.肉湯:濃肉湯、肉汁等。
4.豆類:如黃豆、黑豆、綠豆等。
5.其他:酵母粉、蘆筍、香菇等。
這些食物中含有較高的嘌呤,會(huì)增加尿酸的生成,從而加重尿酸高的癥狀。因此,尿酸高的患者應(yīng)該避免食用這些食物。
需要注意的是,尿酸高的患者在飲食上還需要注意以下幾點(diǎn):
1.多吃蔬菜水果:這些食物富含維生素和礦物質(zhì),有助于降低尿酸。
2.適量飲水:保持充足的水分?jǐn)z入,有助于尿酸的排出。
3.控制體重:肥胖會(huì)增加尿酸的生成,因此需要控制體重。
4.避免飲酒:酒精會(huì)影響尿酸的代謝,增加尿酸高的風(fēng)險(xiǎn)。
5.合理用藥:如果尿酸高的癥狀較為嚴(yán)重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。
總之,尿酸高的患者需要注意飲食,避免食用高嘌呤的食物,同時(shí)還需要注意控制體重、適量飲水等。如果癥狀較為嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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