多相睡眠不一定會(huì)導(dǎo)致猝死，但可能影響生物鐘和睡眠質(zhì)量，增加患病風(fēng)險(xiǎn)，單相睡眠更符合生理需求，如有疑慮可咨詢專業(yè)人士。

然而，需要注意的是，多相睡眠可能會(huì)影響人的生物鐘和睡眠質(zhì)量，進(jìn)而對(duì)健康產(chǎn)生一些潛在影響，比如增加患心血管疾病、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)。此外，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，單相睡眠是更符合生理需求的睡眠模式，因?yàn)樗梢宰屔眢w和大腦得到充分的休息。

如果你對(duì)自己的睡眠模式有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家，他們可以對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行評(píng)估，并提供個(gè)性化的建議和治療方案。此外，保持良好的睡眠習(xí)慣，如規(guī)律的睡眠時(shí)間、舒適的睡眠環(huán)境、避免刺激性物質(zhì)等，對(duì)維護(hù)健康的睡眠非常重要。