經(jīng)期可以吃百香果嗎問
經(jīng)期可以吃百香果嗎
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李萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
經(jīng)期可以吃百香果,但需適量,且應注意保暖、避免勞累、注意衛(wèi)生、飲食清淡等。
此外,經(jīng)期女性身體較為虛弱,需要注意以下幾點:
注意保暖:經(jīng)期應注意保暖,避免著涼,尤其是腹部。可以多穿衣服,使用熱水袋或暖寶寶等保暖物品。
避免勞累:經(jīng)期應避免過度勞累,保證充足的睡眠,避免劇烈運動和重體力勞動。
注意衛(wèi)生:經(jīng)期應注意個人衛(wèi)生,保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾。避免盆浴和性生活,以防感染。
飲食清淡:經(jīng)期應避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果。
總之,經(jīng)期可以吃百香果,但需適量。同時,經(jīng)期女性應注意保暖、避免勞累、注意衛(wèi)生、飲食清淡等,以保持身體健康。如果經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。
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