來大姨媽一般指女性的生理期，在此期間女性身體較為虛弱，需要注意飲食。山竹是一種熱帶水果，富含營養(yǎng)，但在生理期食用時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1.適量食用：山竹性寒涼，生理期過多食用可能導(dǎo)致宮寒，引起行經(jīng)不暢、腹痛等癥狀。

2.注意衛(wèi)生：山竹的果殼較厚，不易清洗，容易藏匿細(xì)菌。食用前應(yīng)充分清洗，以避免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，引起婦科炎癥。

3.避免空腹食用：山竹中的酸性物質(zhì)較多，空腹食用可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃部不適。

4.個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和生理期反應(yīng)不同，對(duì)山竹的耐受性也不同。如果食用山竹后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，生理期女性可以食用山竹，但應(yīng)適量，并注意衛(wèi)生。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。