女人多指女性，女性長期睡眠不足對(duì)身體存在諸多危害，主要包括以下這些。

一、月經(jīng)紊亂：女性如果長期睡眠不足，會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，特別是對(duì)控制神經(jīng)內(nèi)分泌軸的調(diào)控會(huì)出現(xiàn)問題，這就可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂現(xiàn)象的出現(xiàn)。

二、皮膚變差：長期睡眠不足的女性，由于長時(shí)間處于睡眠不足的狀態(tài)，會(huì)致使身體的血液循環(huán)和新陳代謝出現(xiàn)異常，這樣就容易進(jìn)一步影響到女性的皮膚狀況，有些女性可能會(huì)有皮膚粗糙、暗黃、長痤瘡等情況。

三、頭發(fā)脫發(fā)：長期睡眠不足的女性，可能因?yàn)轭^皮供血不足以及頭部皮脂分泌增多，從而出現(xiàn)毛囊萎縮和毛孔堵塞的狀況，最終導(dǎo)致女性出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

總之，女性熬夜還可能存在其他一些危害，所以一定要重視起來，避免長期熬夜，保持良好的生活作息習(xí)慣。