15歲女孩的身高一般在155.8厘米左右，體重通常在53.08千克左右。不過需注意，這只是參考數(shù)據(jù)，未達此標(biāo)準(zhǔn)或超出此標(biāo)準(zhǔn)都無需過度擔(dān)憂。因為青春期時，營養(yǎng)攝入、體育鍛煉、睡眠等多種因素，在不同的15歲女孩個體間存在較大差異。平時要注重飲食均衡且全面，按時休息以保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，這都有助于體格發(fā)育。在整個青春發(fā)育期，若想盡量長高，一、要重視補充營養(yǎng)，尤其要補鈣，多喝奶。二、適當(dāng)運動且多曬太陽，如打籃球、打羽毛球、打排球或游泳等，這些運動都利于長高。三、保證充足睡眠是長個的首要條件，其次要增加營養(yǎng)，還要加強鍛煉，特別是進行一些伸拉運動有助于長個。

總之，對于15歲女孩的身高體重不要過分拘泥于標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)，而應(yīng)關(guān)注多種影響因素，通過合理的飲食、睡眠和運動來促進其良好的發(fā)育和成長。