精子活動(dòng)力差可以通過以下方法恢復(fù)：

1.治療原發(fā)疾病

精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等疾病可能會(huì)導(dǎo)致精子活動(dòng)力差，需要積極治療原發(fā)疾病。

2.調(diào)整生活方式

戒煙限酒、避免熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等有助于提高精子活動(dòng)力。

3.避免有害物質(zhì)

避免長期接觸放射性物質(zhì)、化學(xué)毒物、高溫環(huán)境等，這些因素可能會(huì)影響精子活動(dòng)力。

4.藥物治療

可以使用一些藥物來提高精子活動(dòng)力，如左卡尼汀、維生素E、輔酶Q10等。

5.輔助生殖技術(shù)

如果精子活動(dòng)力差嚴(yán)重，無法自然受孕，可以考慮采用輔助生殖技術(shù)，如試管嬰兒。

需要注意的是，精子活動(dòng)力差的恢復(fù)需要一定的時(shí)間，患者需要耐心治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，對(duì)于備孕的夫婦，建議提前進(jìn)行孕前檢查，以確保受孕的成功率和胎兒的健康。如果您有相關(guān)問題，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。