月經(jīng)期間減肥可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，如減肥困難、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等，因此不建議在月經(jīng)期間減肥。

1.月經(jīng)期間身體的代謝率會(huì)有所下降，這是因?yàn)樯眢w在這個(gè)時(shí)期會(huì)消耗更多的能量來維持生理功能。因此，在月經(jīng)期間減肥可能會(huì)比較困難。

2.月經(jīng)期間身體會(huì)流失一定量的血液，這時(shí)候身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來補(bǔ)充。如果在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行過度的節(jié)食或運(yùn)動(dòng)減肥，可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。

3.月經(jīng)期間身體的免疫力會(huì)有所下降，這時(shí)候身體更容易受到外界的影響。如果在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)減肥，可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，免疫力下降，容易生病。

總之，不建議在月經(jīng)期間減肥。如果你想要減肥，可以在月經(jīng)結(jié)束后再進(jìn)行。在減肥期間，需要注意飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，如果你有任何健康問題，建議咨詢醫(yī)生的意見。