頭發(fā)濕著睡覺可能會(huì)導(dǎo)致感冒、頭痛、落枕、濕氣入侵、損傷發(fā)質(zhì)等問題，因此建議頭發(fā)完全干燥后再睡覺，兒童尤其要注意。

1.感冒：頭發(fā)濕著睡覺時(shí)，頭皮的毛孔會(huì)張開，容易讓冷風(fēng)吹入，進(jìn)而導(dǎo)致感冒。

2.頭痛：頭發(fā)濕著睡覺可能會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，從而引起頭痛。

3.落枕：頭發(fā)濕著睡覺時(shí)，頭部的重量會(huì)牽拉頭發(fā)，導(dǎo)致頭皮和頸部的肌肉緊張，進(jìn)而引起落枕。

4.濕氣入侵：頭發(fā)濕著睡覺時(shí)，頭發(fā)上的水分會(huì)蒸發(fā)，同時(shí)會(huì)從人體吸收部分水分，導(dǎo)致人體濕氣增加。

5.損傷發(fā)質(zhì)：頭發(fā)濕著睡覺時(shí)，頭發(fā)會(huì)與枕頭摩擦，容易導(dǎo)致頭發(fā)受損，使頭發(fā)變得干枯、毛糙。

因此，建議在頭發(fā)完全干燥后再睡覺，以減少頭發(fā)濕著睡覺帶來的害處。同時(shí)，對(duì)于兒童來說，由于其免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，更容易受到頭發(fā)濕著睡覺的影響，因此更應(yīng)該注意保持頭發(fā)干燥。