辣椒辣手可以通過用酒精或醋洗手、涂抹食用油或乳液、冰敷或冷水沖洗、涂抹牙膏或洗面奶、用熱水泡手等方法來緩解疼痛。

1.用酒精或醋洗手

辣椒素可以溶解在酒精或醋中，用酒精或醋洗手可以去除手上的辣椒素，從而緩解疼痛。

2.涂抹食用油或乳液

食用油或乳液可以在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，減少辣椒素的刺激，從而緩解疼痛。

3.用冰敷或冷水沖洗

冰敷或冷水沖洗可以收縮血管，減輕疼痛和腫脹。

4.涂抹牙膏或洗面奶

牙膏或洗面奶中含有一些化學(xué)成分，可以中和辣椒素的刺激，從而緩解疼痛。

5.用熱水泡手

熱水可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。

需要注意的是，如果手部皮膚已經(jīng)出現(xiàn)破損或炎癥，應(yīng)避免使用上述方法，以免加重癥狀。如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫、起泡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，在切辣椒時(shí)，應(yīng)避免接觸皮膚，最好戴手套操作。