寶寶dha什么時候吃問
寶寶dha什么時候吃
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鄔平副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
寶寶補充DHA的最佳時間沒有統(tǒng)一標準,不同月齡的寶寶對DHA的需求不同,主要通過母乳或配方奶攝入,也可額外補充DHA補充劑,但需注意適量和選擇正規(guī)產(chǎn)品。
寶寶補充DHA主要有兩種方式,一種是通過母乳或配方奶攝入,另一種是額外補充DHA補充劑。如果寶寶是母乳喂養(yǎng),媽媽可以多吃一些富含DHA的食物,如深海魚、藻類等,以保證寶寶能夠從母乳中獲得足夠的DHA。如果寶寶是配方奶喂養(yǎng),媽媽可以選擇添加了DHA的配方奶。如果寶寶已經(jīng)添加了輔食,可以給寶寶添加一些富含DHA的食物,如魚類、蛋類、豆類等。
此外,寶寶補充DHA也需要注意以下幾點:
1.補充DHA不能過量,過量的DHA可能會對寶寶的健康造成不良影響。
2.寶寶補充DHA應該在醫(yī)生的指導下進行,不要自行給寶寶補充DHA。
3.寶寶補充DHA應該選擇正規(guī)的產(chǎn)品,避免購買假冒偽劣產(chǎn)品。
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