一歲寶寶可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的酸奶，一般每天不超過100毫升，且要選擇低糖、無添加物的原味酸奶，同時酸奶不能完全替代母乳或配方奶。

酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的生長發(fā)育。但寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，過多飲用酸奶可能會引起消化不良。一般來說，一歲寶寶每天飲用酸奶的量不宜超過100毫升。

在選擇酸奶時，應(yīng)選擇低糖、無添加物的原味酸奶。同時，要注意酸奶的保質(zhì)期和儲存條件，避免選擇過期或變質(zhì)的酸奶。

此外，對于一歲以下的寶寶，酸奶不能完全替代母乳或配方奶，仍應(yīng)以母乳或配方奶為主。如果寶寶對酸奶過敏，應(yīng)避免飲用。

總之，一歲寶寶可以適量飲用酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的酸奶。同時，家長還應(yīng)關(guān)注寶寶的飲食均衡，確保寶寶攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶出現(xiàn)消化不良等不適癥狀，應(yīng)及時停止飲用酸奶，并咨詢醫(yī)生的意見。