一般沒有痛經(jīng)是正常的，但仍需注意生活方式、定期體檢、保暖和心理調(diào)節(jié)，如有異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

如果沒有痛經(jīng)，一般是正常的，但也需要注意以下幾點：

生活方式：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等，有助于維持身體健康。

定期體檢：雖然沒有痛經(jīng)，但定期進行體檢仍然很重要，可以及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。

注意保暖：在月經(jīng)期和月經(jīng)前后，應(yīng)注意保暖，避免著涼和受寒，以免引起不適。

心理調(diào)節(jié)：保持良好的心理狀態(tài)，避免過度緊張和焦慮，有助于緩解痛經(jīng)。

需要注意的是，雖然沒有痛經(jīng)是正常的，但如果出現(xiàn)其他異常癥狀，如月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)血過多或過少、性交疼痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。

對于青春期少女和有性生活的女性，如果痛經(jīng)逐漸加重，或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。此外，孕婦、哺乳期婦女和正在服用某些藥物的患者，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。