月經血中混有較大子宮內膜碎片可致有血塊，可能與出血量多、宮寒、子宮內膜異位癥等有關，可通過保暖、飲食、休息、心情及就醫(yī)治療等方法進行調理。

1.注意保暖：尤其是在月經期間，要避免著涼，尤其是腹部?？梢允褂脽崴蚺瘜m貼等工具來保暖。

2.飲食調理：在月經期間，要注意飲食，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。可以多食用一些溫熱、易消化的食物，如紅棗、桂圓、紅糖水等。

3.注意休息：在月經期間，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動?？梢赃m當休息，避免熬夜。

4.保持心情愉悅：在月經期間，要保持心情愉悅，避免情緒波動過大?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、散步等方式來緩解壓力。

5.就醫(yī)治療：如果月經有血塊的情況比較嚴重，或者伴有其他不適癥狀，如痛經、月經不調等，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果月經有血塊的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。