為避免宮腔鏡手術(shù)后粘連，可采取以下措施：選擇合適手術(shù)時機(jī)、嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證、注意手術(shù)技巧、術(shù)后使用藥物、注意個人衛(wèi)生并定期復(fù)查。

1.選擇合適的手術(shù)時機(jī)：宮腔鏡手術(shù)應(yīng)在月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行，此時子宮內(nèi)膜較薄，手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后粘連的發(fā)生率較低。

2.嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證：宮腔鏡手術(shù)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證，避免過度手術(shù)操作。

3.注意手術(shù)技巧：手術(shù)過程中應(yīng)注意保護(hù)子宮內(nèi)膜，避免過度電凝和刮宮，減少對子宮內(nèi)膜的損傷。

4.術(shù)后使用藥物：術(shù)后可以使用一些藥物，如抗生素、孕激素、雌激素等，預(yù)防粘連的發(fā)生。

5.注意個人衛(wèi)生：術(shù)后應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。

6.定期復(fù)查：術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查，及時發(fā)現(xiàn)和處理粘連等并發(fā)癥。

總之，宮腔鏡手術(shù)后粘連的發(fā)生與多種因素有關(guān)，需要醫(yī)生和患者共同努力，采取多種措施預(yù)防粘連的發(fā)生。如果術(shù)后出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)異常等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便及時處理。