一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)膜11天后來(lái)月經(jīng)是正常的，但月經(jīng)周期可能會(huì)因個(gè)體差異和外界因素而有所不同，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

年齡：青春期和更年期的女性，由于激素水平的變化，月經(jīng)周期可能不太規(guī)律。

生活方式：壓力、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律、睡眠不足等因素可能影響激素水平，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期的改變。

健康狀況：某些疾病，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。

藥物：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)周期。

如果你的月經(jīng)周期比平時(shí)明顯縮短或延長(zhǎng)，或者出現(xiàn)其他異常癥狀，如經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、痛經(jīng)等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的問(wèn)診和檢查，以確定月經(jīng)不規(guī)律的原因，并給予相應(yīng)的治療建議。

此外，對(duì)于有性生活的女性，如果月經(jīng)推遲，需要排除懷孕的可能?？梢酝ㄟ^(guò)驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血液檢測(cè)來(lái)確認(rèn)。

總之，內(nèi)膜11天后來(lái)月經(jīng)是正常的，但如果有任何疑慮或異常情況，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。保持健康的生活方式，有助于維持月經(jīng)的規(guī)律。