孕婦長(zhǎng)痘痘可通過(guò)保持皮膚清潔、注意飲食、良好生活習(xí)慣、避免擠壓和尋求醫(yī)生幫助來(lái)改善，用藥需咨詢(xún)醫(yī)生，避免用含激素產(chǎn)品，若擔(dān)心應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉兩次，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品。

2.注意飲食：避免食用高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。

3.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

4.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致感染和疤痕，孕婦應(yīng)該避免擠壓痘痘。

5.尋求醫(yī)生的幫助：如果痘痘嚴(yán)重影響生活，可以咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生可能會(huì)建議使用外用藥物或口服藥物治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前都應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，特別是在懷孕的前三個(gè)月。一些藥物可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響。此外，孕婦應(yīng)該避免使用含有激素的化妝品和護(hù)膚品，這些產(chǎn)品可能會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。如果孕婦對(duì)痘痘問(wèn)題非常擔(dān)心，應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，以確保自己和胎兒的健康。