手淫本身并非疾病，一般無需治療。但若存在過度手淫情況，或是伴有前列腺炎等病癥，就需要戒除手淫，可通過以下幾種方式來實(shí)現(xiàn)糾正：

一、轉(zhuǎn)移興趣：

1.平時要培養(yǎng)優(yōu)良的興趣愛好，比如游泳、讀書等，以此來轉(zhuǎn)移對性的關(guān)注度。

2.堅(jiān)決避免沉迷于色情圖書和視頻之中。

二、適度運(yùn)動：

1.避免長時間臥床和長期獨(dú)自一個人，要積極參與社交活動以及進(jìn)行體育鍛煉。

2.特別是當(dāng)有手淫念頭時，可以及時去進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動。

三、心理調(diào)理：

1.要正確認(rèn)知過度手淫的危害，樹立正確良好的性觀念。

2.必要時，還能夠?qū)で笮睦磲t(yī)生的幫助來進(jìn)行疏導(dǎo)。

對于存在因過度手淫而引發(fā)性功能障礙的患者，除了要及時戒除手淫外，還應(yīng)當(dāng)盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下采取其他醫(yī)療措施予以干預(yù)。

總結(jié)概況提示：本文闡述了手淫一般無需治療，但過度手淫或伴有相關(guān)疾病時需要戒除，介紹了轉(zhuǎn)移興趣、適度運(yùn)動、心理調(diào)理等戒除手淫的方法，以及過度手淫導(dǎo)致性功能障礙時要采取進(jìn)一步醫(yī)療措施。