月經(jīng)期可以洗澡，但要注意水溫適宜、避免盆浴、保持清潔、注意保暖和避免過度勞累。

月經(jīng)期是女性生理周期中的一部分，在此期間，子宮內(nèi)膜脫落并排出體外，同時子宮頸口張開，以便經(jīng)血排出。一般來說，月經(jīng)期可以洗澡，但需要注意以下幾點：

1.選擇適宜的水溫：洗澡水的溫度不宜過高或過低，最好與體溫相當(dāng)，以免刺激子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢或痛經(jīng)。

2.避免盆?。涸陆?jīng)期應(yīng)避免盆浴，因為盆浴容易使污水進(jìn)入陰道，引起感染。建議選擇淋浴。

3.保持清潔：月經(jīng)期應(yīng)保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。

4.注意保暖：月經(jīng)期身體抵抗力下降，容易感冒，因此洗澡后應(yīng)盡快擦干身體，穿上保暖的衣物，避免著涼。

5.避免過度勞累：月經(jīng)期應(yīng)避免過度勞累，洗澡時間不宜過長，以免身體疲勞。

總之，月經(jīng)期可以洗澡，但需要注意水溫、盆浴、清潔、保暖和避免過度勞累等問題。如果在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)周期不規(guī)律等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便排除其他潛在的健康問題。